歩数計あるくんってどんなアプリ？徹底解説してみた！

『歩数計あるくん』ってどんなアプリ？

『歩数計あるくん』は、社会人やファミリー層の女性スマホユーザーを中心に人気を集めている歩数計アプリです。

毎日の生活の中で、無理なくウォーキングや運動を取り入れたい人に向いており、シンプルで分かりやすい使い勝手が特徴。難しい操作を覚えなくても使いやすいため、歩数を手軽にチェックしたい方から支持されているようです。

実際のユーザーレビューを見ても評価は安定しており、平均スコアは4.0を超えています。もちろん、すべてのユーザーが同じように感じるわけではありませんが、全体として満足度の高さがうかがえる数字です。

さらに、600人以上のユーザーが評価や口コミを投稿している点にも注目。ある程度の利用者から継続的に評価されていることからも、日常的な歩数管理に使われているアプリであることが分かります。

歩数計アプリというと、さまざまな機能が付いているものもありますが、『歩数計あるくん』は、そうした派手さよりも「使いやすさ」や「続けやすさ」を重視したい人に向いている印象です。

「健康のために少し歩く習慣を作りたい」「毎日の歩数を簡単に確認したい」といった目的なら、気軽に始めやすい選択肢のひとつ。ウォーキングを頑張りすぎず、普段の生活に自然に取り入れたい方はチェックしてみてもよさそうです！

『歩数計あるくん』の概要と使い方

まず、『歩数計あるくん』はどのような人にオススメかというと、血圧改善や脂肪燃焼といった健康面を意識してウォーキングを始めたい人です。

最大の理由は、『歩数計あるくん』はとてもシンプルな歩数計アプリだということ。

『歩数計あるくん』は、iPhoneのApple Health（ヘルスケア）と連携しており、日々の歩数データを自動で取得・表示してくれるんです。

そのため、特別な設定や操作をしなくても、iPhoneを持って歩くだけで自然と記録が残っていきます。

実際に使ってみると、アプリを起動しっぱなしにする必要もなく、普段通りの生活の中で無理なく続けられるのが便利でした。

バッテリーの消費も気になりにくく、気軽に取り入れやすい点も魅力です♪

また、一定以上の速さで歩く「サッサ歩き」を計測できる機能も用意されています。

これは、ただ歩くだけでなく、より効率よく運動したい方にとって意識しやすいポイントになります。

難易度も「イージー」「スタンダード」「ハード」の3段階から選べるため、自分の体力やペースに合わせて調整できるのも使いやすいと感じました。

さらに、「あるくん日本巡り」という機能では、歩いた歩数に応じて日本各地を巡る感覚を楽しむことができます。

単純な記録だけでなく、ゲーム感覚で続けられる工夫があることで、モチベーション維持にもつながります。

画面もシンプルで見やすく、操作に迷うことが少ないため、スマホ操作に慣れていない方でも安心して使える印象です。

加えて、グラフ機能も搭載されているため、日々の歩数や運動量の変化を視覚的に確認できます。

ダイエットや健康管理を目的としている方にとって、継続状況が分かりやすいのは大きなメリットです。

『歩数計あるくん』の主な機能

・歩数・距離・消費カロリーの自動表示
・健康的な早歩き「サッサ歩き」の計測
・「サッサ歩き」の難易度設定
・毎日の最大速度の確認
・目標歩数の設定と達成度チェック
・グラフによるデータの可視化
・日本巡り機能でバーチャルウォーキング
・ウォーキングに関する知識の確認

機能自体はシンプルですが、必要なものがしっかり揃っている印象です。

「サッサ歩き」はメリットだらけ！

「サッサ歩き」は、少し速めのペースで歩くことで、より効率的な運動を目指す機能です。

普段よりも歩幅を広げ、やや負荷を感じる程度のスピードで歩くことで、運動効果を高めることができます。

この機能を意識することで、ただ歩くだけよりも目的を持ったウォーキングがしやすくなると感じました。

継続することで、体脂肪の減少や体力・筋力の向上など、健康面での変化を意識しやすくなります。

無理に負荷を上げるのではなく、自分の体力に合わせて調整できる点も安心できるポイントです。

日々の生活の中に取り入れやすく、無理なく続けられる設計になっています。

「サッサ歩き」は時間が無い人にもおすすめ

「サッサ歩き」は1日15分程度でも取り入れやすいのが特徴です。

通勤や買い物の途中など、日常の移動時間に組み込むことができるため、忙しい方でも続けやすいと感じました。

最初から無理をするのではなく、徐々に歩幅やスピードを上げていくことで、自分のペースで習慣化しやすくなります。

短時間でも意識的に取り組むことで、日々の運動量を底上げできるのは嬉しいポイントです。

「あるくんと日本巡り」も魅力的！

「あるくん日本巡り」では、歩いた歩数に応じて日本各地を巡る体験ができます。

実際に歩いた距離が進行に反映されるため、日々のウォーキングが楽しみに変わる仕組みです。

ステージをクリアすると次のエリアに進めるため、目標を持って続けやすいと感じました。

単調になりがちなウォーキングに、ちょっとした楽しさが加わるのは大きなメリットですよね♪

こんな方におすすめの歩数計アプリです

・血圧改善を目指してウォーキングをしたい方
・脂肪を燃焼させるウォーキングを取り入れたい方
・体力の低下を感じていて運動習慣をつけたい方
・忙しくても効率よく体を動かしたい方
・筋力アップを意識した運動をしたい方
・産後の運動不足が気になる方
・産後太りが気になっている方

日常生活の中で無理なく取り入れられる点が、多くの方に支持されている理由だと感じました。